1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ensopado de feijão-fradinho
Black-Eyed Pea Stew é um prato substancial e saboroso, profundamente enraizado na culinária do Sul. Este ensopado reconfortante apresenta ervilhas-de-olhos-pretos macias, cozidas com vegetais vibrantes como pimentões, cebolas e tomates. Infundido com especiarias e ervas aromáticas, proporciona uma profundidade saborosa que aquece a alma. Rico em proteínas e fibras, as ervilhas-de-olhos-pretos são uma escolha nutritiva, promovendo a saúde do coração e a digestão. Perfeito para um jantar aconchegante ou um encontro familiar, este ensopado não só nutre o corpo, mas também celebra ricas tradições culinárias. Desfrute de uma tigela e aprecie a bondade!
