1 serving (100 grams) contains 130 calories, 8.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 16.4 g | 58% | |
| Açúcares | 6.6 g | ||
| proteína | 16.2 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82 mg | 6% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 556 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão-fradinho
O Feijão-Fradinho são leguminosas pequenas e ovais com um característico ponto preto em um dos lados. Rico em proteínas e fibras, são um alimento básico na culinária do sul dos EUA e populares em pratos da África e do Caribe. Repletos de vitaminas como ácido fólico e minerais como ferro, eles apoiam a saúde do coração e a digestão. Baixos em calorias e livres de gordura, os Feijões-Fradinho oferecem um impulso nutricional a saladas, sopas e ensopados. Seja apreciado em um clássico Hoppin' John ou em uma vibrante salada de feijão, essas leguminosas versáteis são uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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