1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About refogado de melão amargo
Stir-Fry de Melão Amargo é um prato vibrante e nutritivo que vem da culinária asiática, particularmente popular em países como Índia e China. Esse stir-fry apresenta o singularmente amargo melão amargo, ao lado de pimentões coloridos, cenouras crocantes e alho macio. É temperado com molho de soja e um toque de óleo de gergelim, criando um equilíbrio delicioso de sabores. Repleto de vitaminas A e C, o melão amargo é conhecido por seus benefícios à saúde, incluindo a regulação dos níveis de açúcar no sangue e o aumento do metabolismo. Rápida de preparar, essa receita não é apenas saudável; é uma deliciosa aventura culinária que vai animar seu paladar!
