1 serving (130 grams) contains 53 calories, 1.1 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 2.6 mg | 0% | |
| Sódio | 165.1 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 5.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.7 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 401.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About melão amargo
O Melão Amargo é uma fruta única conhecida por seu sabor distinto e benefícios para a saúde. Originário de regiões tropicais, principalmente na Ásia, é um item básico em culinárias como a indiana e a chinesa. Repleto de vitaminas A, C e K, assim como minerais como potássio e ferro, é celebrado por seu potencial de ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e melhorar a saúde digestiva. Apesar de seu nome, a amargura é o que lhe confere caráter, muitas vezes apresentado em refogados, sopas e sucos. Abrace o Melão Amargo como uma adição nutritiva à sua dieta!
