1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Eggplant Portuguese
Ovo Frito com Erva Amarga é um prato delicioso que apresenta a singular amargura da erva amarga combinada com ovos perfeitamente cozidos. Esse prato popular vem da culinária asiática, especialmente apreciado em países como Índia e China. Rico em vitaminas e minerais, a erva amarga é conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde, incluindo a redução dos níveis de açúcar no sangue e a melhoria da digestão. Os ovos adicionam proteínas, tornando este prato não apenas saboroso, mas também nutritivo. Refogado com alho e especiarias, o Ovo Frito com Erva Amarga é um petisco saboroso que equilibra perfeitamente o sabor e a saúde. Aproveite esta refeição saudável a qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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