muesli suíço

muesli suíço

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
11.0
proteína
63.1
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 18.9 g
proteína 11.0 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

61.6%
10.7%
27.7%
Gordura: 113 cal (27.7%)
Proteína: 44 cal (10.7%)
Carboidratos: 252 cal (61.6%)

About muesli suíço

O Muesli de Bircher é um prato de café da manhã nutritivo originário da Suíça. Feito com aveia em flocos embebida em leite ou iogurte, muitas vezes misturada com frutas frescas como maçãs, frutas vermelhas e bananas, criando uma combinação deliciosa de sabores e texturas. Esta refeição nutritiva é rica em fibras e antioxidantes, promovendo a saúde digestiva e fornecendo um impulso energético sustentado. Tipicamente guarnecido com nozes e mel, o Muesli de Bircher não é apenas uma opção saborosa, mas também uma escolha saudável para o coração. Perfeito para começar o dia de forma deliciosamente saudável!