1 serving (100 grams) contains 44 calories, 0.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.4 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 183.3 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mirtilo
O Mirtilo é uma fruta pequena e azul-escura que vem das florestas selvagens da Europa e América do Norte. Muitas vezes confundido com blueberries, os mirtilos são ricos em antioxidantes, vitaminas C e E, e fibras, tornando-os uma adição saudável à sua dieta. Na culinária tradicional, eles são usados em compotas, tortas e até chás de ervas, mostrando sua versatilidade. Conhecidos por apoiar a saúde ocular e melhorar a circulação, os mirtilos também podem ajudar na redução da inflamação e promover a saúde do coração. Com seu sabor vibrante e perfil nutricional rico, os mirtilos são um superalimento delicioso que vale a pena explorar!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
