1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba
A Bietensalade é uma salada vibrante e nutritiva de beterraba, originária do coração da culinária europeia. Este prato colorido combina beterrabas macias e assadas com verduras crocantes, queijo feta picante e um vinagrete zesty, criando uma deliciosa mistura de sabores. Rico em antioxidantes, as beterrabas são conhecidas por seus benefícios para a saúde do coração, enquanto a adição de nozes impulsiona proteínas e gorduras saudáveis. Com baixas calorias e rica em fibras, a Bietensalade não é apenas deliciosa, mas também uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Desfrute deste prato refrescante como acompanhamento ou prato principal leve, perfeito para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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