1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bhuni kichri
O Bhuni Kichri é um prato saboroso de uma panela originário do subcontinente indiano, celebrado principalmente na culinária punjabi. Essa refeição reconfortante combina arroz basmati perfeitamente cozido e lentilhas nutritivas, frequentemente enriquecidas com especiarias vibrantes como cominho, açafrão-da-terra e coentro. Também pode incluir vegetais como ervilhas e cenouras para uma nutrição adicional. Rico em proteínas e fibras, o Bhuni Kichri promove a saúde digestiva enquanto proporciona uma experiência satisfatória e reconfortante. Com seus ingredientes equilibrados, é tanto nutritivo quanto versátil, sendo uma escolha amada para uma refeição familiar saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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