1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quiabo masala
Bhindi Masala é um prato vibrante e saboroso da culinária indiana, apresentando quiabo macio refogado com especiarias aromáticas, cebolas e tomates. Essa delícia vegetariana é conhecida por sua rica mistura de sabores, combinando cominho, coentro e garam masala que atiçam o paladar. Rico em nutrientes, bhindi, ou quiabo, é baixo em calorias, mas rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, promovendo uma digestão saudável e gerenciamento de peso. Desfrutado com arroz ou pães chatos, Bhindi Masala é uma adição colorida e saudável a qualquer refeição que celebra a essência das iguarias indianas feitas em casa.
