1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo cozido
O Bhindi Ki Sabzi é um prato vibrante e saboroso da culinária indiana, mostrando quiabo macio refogado com especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro. Este colorido refogado é frequentemente complementado por cebolas e tomates, criando uma combinação deliciosamente picante e saborosa. Rico em vitaminas A e C, o Bhindi Ki Sabzi não é apenas uma delícia para o paladar, mas também uma escolha nutritiva, promovendo uma digestão saudável e reduzindo o colesterol. Desfrute deste prato delicioso como acompanhamento com roti ou arroz, e saboreie a essência da culinária caseira indiana!
