1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de quiabo
O Curry de Bhindi é um prato vibrante proveniente da culinária indiana, apresentando quiabo macio refogado com especiarias aromáticas como cominho, coentro e açafrão. Este delicioso curry vegetariano é frequentemente cozido com cebolas, tomates e pimentas verdes, criando uma mistura de sabores que é ao mesmo tempo saborosa e levemente picante. Rico em nutrientes, o bhindi, ou quiabo, é rico em fibras, vitaminas A e C e antioxidantes, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Com seu aroma tentador e apresentação colorida, o Curry de Bhindi é mais do que um prato - é uma celebração de ingredientes saudáveis e sabores marcantes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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