1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bhindi aloo ki sabji
Bhindi Aloo Ki Sabji é um delicioso prato do norte da Índia que combina quiabo tenro e batatas generosas, refogados com especiarias aromáticas. Este stir-fry vegetariano destaca os sabores vibrantes do cominho, açafrão e coentro, criando uma refeição reconfortante e nutritiva. Rico em fibras e vitaminas, bhindi, ou quiabo, é conhecido pelos seus benefícios à saúde, incluindo auxílio na digestão e no controle de níveis de colesterol. Perfeito como acompanhamento ao lado de rotis ou arroz, Bhindi Aloo Ki Sabji oferece um sabor caseiro caloroso que traz a essência da cozinha indiana à sua mesa. Aproveite este prato saudável que é tanto satisfatório quanto benéfico para você!
