1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 185.7 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 16.7 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 726.2 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cooked beetroot
Beterraba Cozida é um prato vibrante feito de beterrabas cozidas, celebrado em diversas culinárias, particularmente em todo o Brasil e regiões do Mediterrâneo. Esse superalimento nutritivo é rico em vitaminas como C e folato B, tornando-se um gigante para impulsionar a imunidade e promover a saúde do coração. Rico em antioxidantes, Beterraba Cozida não apenas estimula a desintoxicação, mas também aprimora a digestão. Seu sabor naturalmente doce, complementado por um toque de azeite de oliva ou vinagre, torna-a uma adição versátil a saladas, acompanhamentos ou até como prato autônomo. Aproveite Beterraba Cozida como um tratamento delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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