Besan chela

Besan chela

Breakfast

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
15.8
proteína
47.3
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.0%
18.7%
25.3%
Gordura: 85 cal (25.3%)
Proteína: 63 cal (18.7%)
Carboidratos: 189 cal (56.0%)

About Besan chela

Besan Chela é uma deliciosa e nutritiva panqueca indiana feita principalmente com besan, ou farinha de grão-de-bico, combinada com especiarias e vegetais frescos como cebolas, tomates e pimentões verdes. Originária do coração da culinária indiana, esta iguaria salgada é rica em proteínas e fibras, tornando-se uma ótima opção para um café da manhã ou lanche saudável. Livre de glúten e altamente personalizável, você pode adicionar suas verduras favoritas para um impulso extra. Dourada e crocante, a Besan Chela não é apenas um deleite saboroso, mas também uma escolha saudável para aqueles que buscam uma refeição nutritiva.