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besan aloo sabji

besan aloo sabji

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 529.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.0%
9.5%
35.5%
Gordura: 106 cal (35.5%)
Proteína: 28 cal (9.5%)
Carboidratos: 164 cal (55.0%)

About besan aloo sabji

Besan Aloo Sabji é um prato indiano delicioso e reconfortante, reunindo os sabores terrosos da farinha de grão-de-bico e a bondade saudável das batatas. Este vibrante refogado apresenta batatas temperadas com uma mistura de farinha de grão-de-bico, açafrão e cominho, criando uma harmonia perfeita de sabor e textura. Rico em proteínas e fibras, o besan traz valor nutricional sendo livre de glúten, tornando este prato uma escolha saudável para todos. Rápido de preparar e cheio de sabor, o Besan Aloo Sabji é o acompanhamento perfeito para roti ou arroz, tornando-se uma adição encantadora a qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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