1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 629.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 236.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About beryani
Biryani é um prato vibrante e aromático originário do subcontinente indiano, celebrado por sua rica mistura de especiarias e sabores. Em seu cerne, o biryani apresenta carne ou legumes marinados em camadas com arroz basmati aromático, frequentemente infundido com açafrão para um toque luxuoso. Esta refeição deliciosa é então cozida lentamente até a perfeição, permitindo que as especiarias se combinem lindamente. Enquanto o biryani é indulgente, também pode ser mais saudável com proteínas magras e uma variedade de legumes, oferecendo uma opção equilibrada quando apreciada com moderação. Experimente o calor e a profundidade deste tesouro culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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