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Salada de Frutas com Frango Grelhado

Salada de Frutas com Frango Grelhado

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
28.3
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 56.6 mg 18%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.4 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

27.7%
41.4%
30.9%
Gordura: 84 cal (30.9%)
Proteína: 113 cal (41.4%)
Carboidratos: 75 cal (27.7%)

About Salada de Frutas com Frango Grelhado

Salada de Frutas Vermelhas com Frango Grelhado é um prato vibrante e refrescante que combina frango grelhado suculento, uma mistura de frutas vermelhas frescas—como morangos, mirtilos e framboesas—sobre uma cama de folhas verdes mistas. Originária da cozinha americana moderna, esta salada é uma fusão perfeita de sabores e texturas. O frango grelhado adiciona uma fonte magra de proteína, enquanto as frutas vermelhas fornecem vitaminas essenciais e antioxidantes. Adicione uma pitada de nozes para gorduras saudáveis e um molho vinagrete leve para um sabor extra. Com baixas calorias, e rica em nutrientes, esta salada é uma escolha deliciosa para uma refeição saudável que é tão satisfatória quanto colorida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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