Smoothie de Proteína de Frutas Vermelhas

Smoothie de Proteína de Frutas Vermelhas

Snack

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
14.2
proteína
28.4
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.5 mg 3%
Sódio 142.0 mg 6%
Carboidratos Totais 28.4 g 10%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 18.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 142.0 mg 10%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

53.4%
26.7%
19.9%
Gordura: 42 cal (19.9%)
Proteína: 56 cal (26.7%)
Carboidratos: 113 cal (53.4%)

About Smoothie de Proteína de Frutas Vermelhas

Smoothie de Proteína de Frutas Vermelhas é uma mistura deliciosa e nutritiva repleta de antioxidantes e proteínas. Feito com uma mistura vibrante de morangos frescos, mirtilos e framboesas, este smoothie é uma versão refrescante dos smoothies clássicos da culinária saudável. Cada gole é enriquecido com iogurte grego e uma colher de proteína à base de plantas, tornando-o perfeito para a recuperação pós-treino ou para um impulso matinal. É baixo em açúcares adicionados e rico em fibras, promovendo a saúde digestiva e mantendo a saciedade por mais tempo. Mime-se com um Smoothie de Proteína de Frutas Vermelhas e energize o seu dia de forma saborosa!