Iogurte de frutas vermelhas e granola parfait

Iogurte de frutas vermelhas e granola parfait

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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317.5
calorias
9.5
proteína
47.6
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 79.4 mg 3%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 23.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 79.4 mcg 397%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

63.6%
12.7%
23.7%
Gordura: 71 cal (23.7%)
Proteína: 38 cal (12.7%)
Carboidratos: 190 cal (63.6%)

About Iogurte de frutas vermelhas e granola parfait

A Parfait de Frutas Vermelhas, Iogurte e Granola é uma deliciosa mistura de iogurte cremoso, frutas frescas da estação e granola crocante. Originária de tradições clássicas de café da manhã, este parfait não é apenas um festim para os olhos, mas uma escolha nutritiva para qualquer hora do dia. Repleto de antioxidantes das frutas, probióticos do iogurte e fibras da granola, ele apoia a saúde digestiva e impulsiona o sistema imunológico. Perfeito para um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório, o Parfait de Frutas Vermelhas, Iogurte e Granola combina indulgência com bem-estar em cada colherada deliciosa. Saboreie um gostinho de bondade hoje!