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punhado de frutas vermelhas

punhado de frutas vermelhas

Snack

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (70 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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135.1
calorias
1.7
proteína
33.8
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
135.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3.4 mg 0%
Carboidratos Totais 33.8 g 12%
Fibra Alimentar 10.1 g 36%
Açúcares 23.6 g
proteína 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50.7 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 337.8 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.2%
4.6%
4.2%
Gordura: 6 cal (4.2%)
Proteína: 6 cal (4.6%)
Carboidratos: 135 cal (91.2%)

About punhado de frutas vermelhas

Berries Handful é uma mistura encantadora dos doces mais naturais da natureza, apresentando mirtilos suculentos, morangos vibrantes, framboesas azedas, e amoras suculentas. Originárias de regiões diversas, estas frutas silvestres são não só um elemento básico em muitas cozinhas, mas também um superalimento repleto de antioxidantes, vitaminas, e fibras. Elas apoiam a saúde do coração, fortalecem o sistema imunológico, e promovem uma pele radiante. Sem adição de açúcares e com um burst de sabor natural, Berries Handful é o petisco sem culpa perfeito ou cobertura para seus pratos favoritos. Aproveite a bondade das frutas em cada punhado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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