1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Stuffed Eggplant with Garlic and Olive Oil
Berinjela Recheada Com Alho E Azeite é um prato delicioso brasileiro que apresenta berinjela macia recheada com uma mistura saborosa de alho, ervas e azeite de oliva. Essa receita robusta vem da rica tradição culinária da cozinha brasileira, destacando sabores marcantes e ingredientes frescos. O ingrediente principal, berinjela, não é apenas baixo em calorias, mas também rico em antioxidantes, tornando esse prato uma escolha nutritiva. Aliada às gorduras saudáveis do azeite de oliva e à essência aromática do alho, a Berinjela Recheada é reconfortante e saudável. Deleite-se com essa deliciosa iguaria, perfeita como prato principal ou acompanhamento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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