1 serving (100 grams) contains 36 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 19.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bergamota
Bergamota é uma fruta cítrica perfumada, originária das ensolaradas costas da Itália. Muitas vezes encontrada no chá Earl Grey, sua casca adiciona um sabor único a pratos doces e salgados. Rica em antioxidantes, a bergamota apoia a saúde do coração e pode auxiliar na redução dos níveis de colesterol. Seu óleo essencial é conhecido por promover relaxamento e reduzir o estresse. Com uma combinação perfeita de sabor e bem-estar, a bergamota é uma adição encantadora às suas criações culinárias e rituais de autocuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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