1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis apanado
Beocoli Apanado é um prato delicioso da culinária latino-americana que apresenta floretes de brócolis crocantes e empanados. Cada mordida oferece um equilíbrio perfeito de textura e sabor, combinando brócolis frescos com uma cobertura temperada que cria uma crocância satisfatória. Este prato não é apenas delicioso, mas também é rico em nutrientes; o brócolis é uma potência de vitaminas C e K, juntamente com fibras e antioxidantes. Enquanto a empanação adiciona alguma riqueza, Beocoli Apanado é uma alternativa mais saudável aos petiscos fritos tradicionais, tornando-o uma excelente escolha tanto para indulgência quanto para nutrição. Perfeito como acompanhamento ou um lanche leve, Beocoli Apanado certamente irá agradar a todos à mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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