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bento

bento

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (450 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
373.3
calorias
18.7
proteína
48
carboidratos
10.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
373.3
% Valor Diário*
Gordura Total 10.7 g 13%
Gordura Saturada 2.7 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 26.7 mg 8%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 5.3 g
proteína 18.7 g 37%
Vitamina D 26.7 mcg 133%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

52.9%
20.6%
26.5%
Gordura: 96 cal (26.5%)
Proteína: 74 cal (20.6%)
Carboidratos: 192 cal (52.9%)

About bento

Bento é uma tradicional caixa de refeição japonesa que exibe uma variedade deliciosa de alimentos. Tipicamente incluindo arroz, peixe ou carne, acompanhados por uma variedade de vegetais, cada Bento é um banquete colorido e equilibrado. Originário do Japão, é uma mistura artística de sabor e nutrição, enfatizando ingredientes frescos e controle de porções. Repleto de nutrientes essenciais, o Bento promove um estilo de vida saudável enquanto ainda satisfaz seu paladar. Mergulhe nesta vibrante experiência culinária que incorpora equilíbrio, frescor e criatividade - tudo em um pacote conveniente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.