1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.0 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 11.7 g | 41% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bengkoang
Bengkoang é uma raiz nutritiva nativa do Sudeste Asiático, conhecida por sua textura crocante e sabor levemente doce. Muito presente nas culinárias asiáticas, desempenha um papel de destaque em saladas frescas, sobremesas tradicionais e bebidas refrescantes. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o Bengkoang é uma fonte fantástica de fibras dietéticas, promovendo a digestão saudável e o controle de peso. Com baixas calorias e alto teor de água, é uma forma deliciosa de se manter hidratado e apoiar sua saúde geral. Descubra o sabor único e os benefícios do Bengkoang em sua próxima refeição!
