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Bengkoang

Bengkoang

Vegetable

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
90.5
calorias
1.7
proteína
21.0
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
90.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.5 mg 0%
Carboidratos Totais 21.0 g 7%
Fibra Alimentar 11.7 g 41%
Açúcares 3.6 g
proteína 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.6 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

90.7%
7.3%
1.9%
Gordura: 1 cal (1.9%)
Proteína: 6 cal (7.3%)
Carboidratos: 84 cal (90.7%)

About Bengkoang

Bengkoang é uma raiz nutritiva nativa do Sudeste Asiático, conhecida por sua textura crocante e sabor levemente doce. Muito presente nas culinárias asiáticas, desempenha um papel de destaque em saladas frescas, sobremesas tradicionais e bebidas refrescantes. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o Bengkoang é uma fonte fantástica de fibras dietéticas, promovendo a digestão saudável e o controle de peso. Com baixas calorias e alto teor de água, é uma forma deliciosa de se manter hidratado e apoiar sua saúde geral. Descubra o sabor único e os benefícios do Bengkoang em sua próxima refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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