1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 141.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Khichdi suave bengali
Bengali Soft Khichdi é um prato reconfortante e saboroso de uma panela que combina harmoniosamente arroz e lentilhas, muitas vezes enriquecido com vegetais da estação e especiarias aromáticas. Originário das ricas tradições culinárias de Bengal, este prato é um item básico durante dias chuvosos e festivais, incorporando calor e simplicidade. Repleto de proteínas das lentilhas e fibras dos vegetais, ele serve como uma refeição nutritiva que apoia o bem-estar. Com suas especiarias suaves e fácil digestibilidade, o Bengali Soft Khichdi acalma a alma enquanto proporciona uma experiência nutritiva para todas as idades. Perfeitamente acompanhado por uma colherada de ghee, é um abraço caloroso para suas papilas gustativas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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