1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Benderiki com espinafre e suluguni.
Benderiki Com Espinafre E Suluguni é um prato georgiano delicioso que combina bolinhos tenros e enrolados à mão com um recheio saboroso de espinafre fresco e rico queijo suluguni. Esta receita encantadora exibe os sabores vibrantes da culinária georgiana, conhecida por sua mistura única de ervas e especiarias. Cada mordida oferece uma combinação satisfatória de queijo cremoso e verduras nutritivas, tornando-se uma fonte fantástica de vitaminas A e C. Embora seja indulgente devido ao queijo, o espinafre adiciona um elemento saudável, garantindo que você desfrute de um prato reconfortante e nutritivo. Perfeito para qualquer refeição, Benderiki é um verdadeiro sabor da Geórgia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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