1 serving (100 grams) contains 343 calories, 25.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.1 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 120 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 62 g | 221% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 13.2 mg | 73% | |
| Potássio | 1354 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lentilhas beluga
As Lentilhas Beluga são pequenas leguminosas brilhantes e negras que se assemelham ao caviar, dando-lhes seu nome único. Originárias das tradições culinárias do Oriente Médio e do Mediterrâneo, essas lentilhas acrescentam um toque sofisticado a qualquer prato. Repletas de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, elas apoiam a saúde do coração e auxiliam na digestão. As Lentilhas Beluga mantêm sua forma lindamente ao serem cozidas, tornando-as perfeitas para saladas, ensopados ou como acompanhamento. Seu sabor rico e terroso e aparência vibrante elevam tanto as refeições do dia a dia quanto os jantares elegantes. Desfrute do sabor da perfeição nutritiva com as Lentilhas Beluga!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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