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salada de pimentão

salada de pimentão

Salad

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
80.0
calorias
2.4
proteína
17.6
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
80.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.0 mg 0%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 9.6 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 24 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 416.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

83.3%
11.4%
5.3%
Gordura: 4 cal (5.3%)
Proteína: 9 cal (11.4%)
Carboidratos: 70 cal (83.3%)

About salada de pimentão

A Salada de Pimentão é um prato vibrante e refrescante, repleto de cores e sabores. Feita com pimentões crocantes em uma variedade de tonalidades - vermelho, amarelo e verde - esta salada frequentemente inclui pepinos em cubos, tomates maduros e ervas frescas como salsa ou coentro. Originária da culinária mediterrânea, é uma escolha popular para um aperitivo leve ou acompanhamento. Rica em vitaminas A e C, antioxidantes e fibras, a Salada de Pimentão promove a saúde geral, ao mesmo tempo que é baixa em calorias. Perfeita para encontros de verão ou como uma refeição saudável do dia a dia, é tão deliciosa quanto nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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