1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 12.7 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beterrabas com molho de tahini
Beterrabas ao Molho de Tahine são um prato vibrante e nutritivo que combina o sabor terroso das beterrabas assadas com um molho cremoso e amendoado de tahine. Originário da culinária do Oriente Médio, esta receita deliciosa destaca os sabores naturais das beterrabas frescas enquanto oferece um toque único. Repleto de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, as beterrabas apoiam a saúde do coração e impulsionam o sistema imunológico. O tahine adiciona gorduras saudáveis, tornando este prato não só delicioso, mas também uma escolha saudável para realçar suas refeições. Perfeito como acompanhamento ou refeição leve, Beterrabas ao Molho de Tahine são uma adição colorida a qualquer mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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