1 serving (150 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 11.0 g | 39% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba com grão de bico
A Salada de Beterraba com Grão-de-Bico é um prato vibrante e nutritivo que combina lindamente beterrabas assadas com grão-de-bico rico em proteínas. Originária da culinária do Mediterrâneo, esta salada está repleta de sabor e cor. As beterrabas fornecem vitaminas e minerais essenciais, enquanto o grão-de-bico adiciona uma textura cremosa juntamente com fibras e proteínas vegetais. Temperada com um vinagrete leve, esta salada não só apoia a saúde do coração, mas também fortalece o sistema imunológico. Perfeita como acompanhamento ou prato principal substancioso, é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis!
