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Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

Beverage

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
2.8
proteína
33.0
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 94.3 mg 4%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 23.6 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.4%
7.6%
3.0%
Gordura: 4 cal (3.0%)
Proteína: 11 cal (7.6%)
Carboidratos: 132 cal (89.4%)

About Smoothie de beterraba

O Smoothie de Beterraba é uma bebida vibrante e nutritiva repleta de sabor e benefícios para a saúde. Feito com beterrabas frescas, iogurte cremoso e um toque de suco de limão zesty, este smoothie vem das cozinhas conscientes da saúde em todo o mundo. Rico em antioxidantes, ele apoia a saúde do coração e aumenta a resistência, tornando-o um deleite pós-treino perfeito. Embalado com vitaminas e minerais, a beterraba promove o fluxo sanguíneo e ajuda a desintoxicar o seu corpo. Aproveite a doçura terrosa enquanto nutre o seu corpo a cada gole. Um brinde a uma escolha deliciosa e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.