1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 25.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 14.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba
Salada de Beterraba é um prato vibrante e nutritivo que brilha com cor e sabor. Esta deliciosa salada apresenta beterrabas assadas ou cozidas, misturadas com verduras frescas como rúcula ou espinafre, e frequentemente guarnecida com queijo feta azedo e nozes crocantes. Originária da culinária mediterrânea, oferece uma mistura perfeita de doçura terrosa e notas salgadas. Rica em antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais, esta salada promove a saúde cardíaca e aumenta os níveis de energia. Aproveite-a como um acompanhamento refrescante ou uma refeição leve que é tão boa para o paladar quanto para o corpo!
