1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 103.2 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34.9 mg | 2% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de beterraba
O Purê de Beterraba é um prato vibrante e terroso feito de beterrabas cozidas ou assadas, frequentemente misturadas com um toque de manteiga ou azeite de oliva, e temperadas com sal e pimenta. Este acompanhamento encantador vem de várias cozinhas, sendo particularmente popular na culinária do Leste Europeu e Mediterrânea. Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, a beterraba é conhecida por seus benefícios para a saúde do coração e por ajudar a melhorar a resistência. Além disso, é naturalmente baixa em calorias! Perfeito como uma alternativa colorida às tradicionais purês de batata, o Purê de Beterraba adiciona um toque nutritivo a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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