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Hummus de beterraba

Hummus de beterraba

Snack

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
9.5
proteína
28.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 7.1 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.2%
10.4%
58.4%
Gordura: 214 cal (58.4%)
Proteína: 38 cal (10.4%)
Carboidratos: 114 cal (31.2%)

About Hummus de beterraba

O Hummus de Beterraba é uma reviravolta vibrante no clássico dip do Oriente Médio, misturando beterrabas cozidas, tahine cremoso, limão cítrico e alho para um sabor ousado. Essa pasta nutritiva é repleta de antioxidantes, vitaminas e minerais, tornando-a uma escolha saudável que apoia a saúde do coração e fortalece a imunidade. Sua impressionante tonalidade roxa adiciona uma explosão de cor a qualquer prato, perfeita para mergulhar legumes frescos ou espalhar em torradas. Aproveite o Hummus de Beterraba como um lanche delicioso e nutritivo que traz uma terrosidade encantadora ao seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.