1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 710.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.8 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 473.9 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Homus de beterraba
Folhas de Beterraba são folhas verdejantes vibrantes embaladas com nutrientes. Rico em vitaminas A, C e K, elas também contêm minerais essenciais como potássio e magnésio. Originando-se do Mediterrâneo, essas folhas versáteis são celebradas em diversas culinárias, frequentemente utilizadas em saladas, refogados ou como uma adição saborosa a sopas. Além de possuírem um sabor levemente terroso, elas também possuem propriedades antioxidantes poderosas, apoiando a saúde do coração e reduzindo a inflamação. Adicionar folhas de beterraba às suas refeições é uma maneira fácil de impulsionar sua nutrição enquanto desfruta de seu sabor único!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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