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Purê de beterraba e húmus

Purê de beterraba e húmus

Appetizer

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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355.5
calorias
11.8
proteína
35.5
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
355.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 710.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.5 g 12%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 9.5 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.8 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 592.4 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

39.4%
13.1%
47.5%
Gordura: 171 cal (47.5%)
Proteína: 47 cal (13.1%)
Carboidratos: 142 cal (39.4%)

About Purê de beterraba e húmus

O Dip de Beterraba e Homus é uma pasta vibrante e nutritiva que combina beterrabas terrosas com grão-de-bico cremoso, tahini, alho e um toque de suco de limão. Originário da culinária do Oriente Médio, este dip não só alegra seu paladar com seu sabor rico e doce, mas também fornece um impulso saudável. Carregado de antioxidantes da beterraba, é uma fonte fantástica de fibras e proteínas, tornando-o perfeito para petiscar ou como uma adição colorida a qualquer refeição. Aproveite com legumes frescos, chips de pita ou como um acompanhamento saboroso para seus pratos favoritos. Saudável nunca teve um sabor tão bom!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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