1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 157.7 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba e maçã
A Salada de Beterraba e Maçã é um prato vibrante e refrescante que combina lindamente beterrabas assadas com a doçura crocante de maçãs frescas. Esta salada encantadora muitas vezes apresenta uma mistura de verdes, como rúcula ou espinafre, e é frequentemente temperada com um vinagrete picante. Originária de várias tradições culinárias, esta salada destaca o melhor dos produtos da estação. Rica em antioxidantes, vitaminas e fibras, apoia a saúde do coração e fortalece a imunidade, tornando-se uma adição nutritiva a qualquer refeição. Perfeita como acompanhamento ou almoço leve, a Salada de Beterraba e Maçã é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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