1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba com queijo de cabra
A Salada de Beterraba com Queijo de Cabra é um prato vibrante e refrescante que combina beterrabas assadas, queijo de cabra cremoso e rúcula picante. Muitas vezes vista na culinária mediterrânea, esta salada possui um regador luxuoso de vinagrete balsâmico que une todos os sabores. Rica em antioxidantes, as beterrabas apoiam a saúde do coração e melhoram a resistência, enquanto o queijo de cabra adiciona uma cremosidade azeda que aprimora toda a experiência. Coberta com nozes ou sementes para crocância, esta salada não só agrada ao paladar mas também nutre o corpo, tornando-a uma escolha perfeita para um almoço leve ou acompanhamento em um jantar elegante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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