1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 25.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de beterraba
Salada de Beterraba é um prato vibrante e nutritivo que é um pilar em várias culinárias ao redor do mundo, especialmente nas cozinhas do Leste Europeu e Mediterrâneo. Esta salada colorida apresenta beterrabas assadas ou cozidas, cortadas em cubos e misturadas com verduras crocantes, queijo feta tangy e nozes crocantes para adicionar textura. Regada com um molho de azeite e vinagre balsâmico com sabor, está repleta de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, promovendo a saúde cardíaca e reduzindo a inflamação. Não apenas a Salada de Beterraba é deliciosamente refrescante, mas também se torna uma refeição satisfatória e com poucas calorias, perfeita para qualquer ocasião.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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