Beterraba e edamame e melancia

Beterraba e edamame e melancia

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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102.4
calorias
3.8
proteína
22.9
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
102.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 185.7 mg 8%
Carboidratos Totais 22.9 g 8%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 16.2 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.1 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 773.8 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.3%
13.7%
4.0%
Gordura: 4 cal (4.0%)
Proteína: 15 cal (13.7%)
Carboidratos: 91 cal (82.3%)

About Beterraba e edamame e melancia

__PLACEHOLDER__Beterraba, Edamame e Melancia__PLACEHOLDER__ são um trio vibrante de ingredientes que se misturam perfeitamente em um prato refrescante. Rica em característica terrosa, a beterraba fornece antioxidantes e impulsiona a saúde do coração, enquanto o edamame rico em proteínas oferece aminoácidos essenciais e fibras. A doce e suculenta melancia adiciona hidratação e vitaminas A e C, tornando essa combinação não apenas deliciosa, mas também incrivelmente nutritiva. Perfeito para uma salada de verão ou um aperitivo único, este prato celebra uma fusão de sabores enraizados em uma alimentação saudável. Aproveite a bondade colorida de Beterraba, Edamame e Melancia!