1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 11.1 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de beterraba com grão-de-bico
A Salada de Beterraba com Grão-de-Bico é um prato vibrante e nutritivo que reúne a doçura terrosa das beterrabas assadas e a textura robusta do grão-de-bico. Esta salada, inspirada na culinária do Mediterrâneo, apresenta ingredientes frescos como pepinos crocantes, queijo feta tangy e um fio de molho de limão zesty. Embalada com fibras, proteínas e vitaminas essenciais, é uma escolha fantástica para uma refeição saudável ou acompanhamento. A combinação de sabores não é apenas deliciosa, mas também apoia a saúde do coração e aumenta os níveis de energia. Aproveite esta salada colorida para uma adição refrescante e saudável à mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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