1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba e tomate
A Salada de Beterraba e Tomate é um prato vibrante que combina a doçura terrosa das beterrabas assadas com o sabor suculento dos tomates maduros. Misturado com ervas frescas como manjericão e salsa, esta salada é uma mistura encantadora de sabores e cores. Originária da culinária mediterrânea, não é apenas deliciosa; está também repleta de nutrientes. As beterrabas são ricas em antioxidantes e ácido fólico, enquanto os tomates fornecem as vitaminas C e K. Regado com um vinagrete leve, esta salada refrescante faz um complemento saudável para qualquer refeição. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição a cada dentada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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