1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba e cenoura
A Salada de Beterraba e Cenoura é um prato vibrante e nutritivo que combina habilmente beterrabas terrosas e cenouras crocantes, criando um contraste encantador tanto no sabor quanto na textura. Originária de várias culinárias, esta salada é popular nas tradições mediterrânea e do leste europeu, frequentemente apreciada fresca ou em conserva. Embalada com vitaminas, fibras e antioxidantes, é uma escolha saudável para o coração que apoia a digestão e aumenta a imunidade. Misturada com um vinagrete suave e coberta com ervas ou castanhas, a Salada de Beterraba e Cenoura não é apenas um festim para os olhos, mas também uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite-a como acompanhamento refrescante ou como prato independente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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