1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carne com espinafre
Carne com Espinafre é um prato de stir-fry delicioso que combina belas tiras de carne macia com espinafre vibrante e rico em nutrientes. Originário da culinária asiática, esta refeição saborosa é frequentemente realçada com alho, molho de soja e um toque de gengibre, criando uma experiência saborosa e aromática. A carne fornece uma fonte generosa de proteína, enquanto o espinafre adiciona vitaminas essenciais A e C, além de ferro e fibras. Leve e satisfatório, Carne com Espinafre é uma opção saudável perfeita para um jantar rápido de semana, oferecendo sabor e nutrição em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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