1 serving (217 grams) contains 347 calories, 22.6 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.0 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 7.7 g | ||
| Colesterol | 54.2 mg | 18% | |
| Sódio | 954.8 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 22.6 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 651 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carne com brócolis
Carne Com Brócolis é um prato de stir-fry delicioso que combina fatias macias de carne e brócolis crocantes, tudo misturado em uma marinada saborosa à base de molho de soja. Originário da culinária chinesa, esta refeição saborosa é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. O brócolis adiciona um impulso de vitaminas e minerais, enquanto a carne fornece uma rica fonte de proteínas e ferro. Com sua apresentação colorida e ingredientes frescos, a Carne Com Brócolis é uma opção saudável que traz um sabor de sabores asiáticos direto para a sua mesa. Aproveite este prato clássico para um jantar rápido e nutritivo durante a semana!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Carne com brócolis DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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