1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About carne com molho de pimenta preta
Salada de Beterraba com Folhas é um prato vibrante e nutritivo, apresentando beterrabas assadas macias, folhas verdes frescas como espinafre e rúcula e uma pitada de queijo feta para um toque tangy. Originária da culinária mediterrânea, esta salada colorida é repleta de vitaminas e minerais essenciais, incluindo ácido fólico, ferro e antioxidantes. A doçura terrosa das beterrabas combina lindamente com as folhas apimentadas, criando um equilíbrio encantador de sabores. Regada com um vinagrete de limão zesty, esta salada não apenas tem um sabor incrível, mas também apoia a saúde do coração e aumenta seus níveis de energia. Aproveite esta opção refrescante e sem culpa, perfeita para qualquer refeição!
