1 serving (239 grams) contains 165 calories, 18.9 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
164.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.3 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 47.8 mg | 15% | |
| Sódio | 803.0 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potássio | 475.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de legumes com carne
Sopa de Carne com Legumes é um prato reconfortante e nutritivo que combina pedaços macios de carne com uma variedade vibrante de legumes frescos como cenoura, batata e vagem. Originária da culinária caseira clássica, essa sopa reconfortante busca inspiração em muitas culinárias ao redor do mundo. Repleta de vitaminas e minerais essenciais, é uma escolha saudável que fornece proteínas sendo baixa em gordura. Perfeita para reuniões aconchegantes ou noites frias, a Sopa de Carne com Legumes aquece a alma, oferecendo um delicioso equilíbrio de sabores e texturas em cada colherada. Saboreie uma tigela que é satisfatória e benéfica para sua saúde!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de legumes com carne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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