1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dicas de carne com brócolis e cebolas
Os Bifes com Brócolis e Cebolas são um prato saboroso e satisfatório, que combina bifes tenros cozidos na perfeição com brócolis vibrantes e cebolas caramelizadas. Esta refeição reconfortante tira inspiração da culinária clássica de stir-fry, misturando sabores ousados para criar um equilíbrio encantador. Rico em proteínas da carne e em vitaminas essenciais dos brócolis, não é apenas delicioso mas também rico em nutrientes. As cebolas adicionam um toque de doçura, enquanto o prato em si é baixo em carboidratos, tornando-o uma escolha saudável para qualquer jantar. Aproveite este prato saboroso que é perfeito tanto para jantares em família como para refeições durante a semana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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